Cristiana ARNONI
Je suis Brésilienne et j’ai eu le privilège de vivre dans mon pays natal jusqu’à l’âge de 36 ans. C’est là que ma passion pour l’activité physique a pris racine. J’ai débuté mon parcours par une formation en Éducation Physique à l’Université STAP Président Antônio Carlos, puis j’ai approfondi mes connaissances avec une spécialisation en Physiologie et Biomécanique de l’Activité Physique et de la Santé à l’Université Gama Filho.
Pendant plus de onze ans, j’ai eu la chance d’accompagner des personnes aux profils très variés. À travers les cours collectifs et le coaching privé, j’ai vu naître des sourires, renaître la confiance, et se transformer des vies. Derrière chaque objectif – perdre du poids, améliorer la performance, retrouver l’énergie ou simplement se sentir mieux dans son corps – j’ai toujours trouvé une même quête : celle du bien-être et de l’estime de soi.
Puis est venu le grand tournant de ma vie : mon arrivée en France, ce pays que je considère désormais comme mon pays de cœur. J’y ai réalisé un rêve en intégrant l’Université de Montpellier – STAPS, où j’ai obtenu en 2020 un Master en Management du Sport. Ce parcours a marqué un nouveau départ, que j’ai choisi de vivre avec ceux qui me sont les plus chers : mon mari Fabiano et nos deux enfants, Arthur et Ana Laura. Depuis, j’ai continué à grandir, à apprendre et à enrichir mon expérience professionnelle.
Aujourd’hui, forte de ce chemin parcouru, je me consacre à une méthode qui me passionne profondément : les abdominaux hypopressifs, développés par Marcel Caufriez en 1980. Cette approche m’a permis de créer un protocole unique, pensé pour transformer le corps et la vie de ceux qui le suivent.
✨ Ma mission n’a jamais changé : aider chaque personne à révéler le meilleur d’elle-même grâce à l’activité physique.
À travers ce protocole, je souhaite accompagner toutes celles et ceux qui désirent :
Retrouver un ventre plat (perte moyenne de 4 à 12 cm de tour de taille),
Améliorer leur posture et soulager les tensions,
Réduire la diastase,
Atténuer les troubles tels que l’incontinence,
Et surtout, se reconnecter à leur corps, gagner en tonicité et en confiance.
Parce qu’au fond, il ne s’agit pas seulement de transformer un corps.
Il s’agit de transformer une vie. 🌺